第二十四次網球課心得

從年假過後就一直下雨，間隔約三週之後才又繼續上網球教練課（也是謝老師回國後的第一次教練課）。沒上教練課的這三週裡，我們只有零星的打過兩三次球，但這次上課時動作流暢度卻不減反增，也許是天氣變得較為暖活的關係。
這次課程重點為腳步移動，除了訓練腳步的靈活度外，重複的衝刺及折返跑還可以增進體能。張教練並不要求腳步移動的方法，只要求盡早預測球的彈跳並移動到最佳的擊球位置。對我而言腳步移動雖然很累但不會太困難，能否及早且準確的預測球的彈跳才是回擊球的關鍵。球路預測的最重要的關鍵則在於經驗累積，在相同的球場重複練習回擊各種球路，久而久之對於球的飛行軌跡掌握也會越來越精準。