第四十一次網球心得

這次練球的重點為多種動作的組合運用及發球練習。

動作組合練習
(底線正手抽球→底線反手抽球→半場處正手抽球→網前正手截擊→網前反手截擊→殺球)
一方面模擬球場上可能運用到的"套路"，一方面練習上網的腳步。
個別做上述的每個動作時都不困難，但將這些動作串在一起就很難把每個動作做到確實。往往因為急著接下一球，反而導致每個動作做的不完整，擊出的球自然也難有良好的品質。

發球練習
這次發球練習教練提醒的重點為：發球時雙腳的距離至少與肩同寬。下肢的穩定度較高將有較大的發球力道，且發球的穩定度也會跟著提升。